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思翰-懂事負責任的小男孩思翰-就學年齡:4歲, 學習項目:小提琴.因為喜歡小提琴, 所以思翰很早就開始學琴, 也因為他年記小usb, 家長也讓他以玩樂的心情來面對學習小提琴這個課程. 教室與老師也慢慢地去引導有固定的練習習慣, 而思翰現在也很有責任咖啡弄心知道自己有要練琴的責任呢.有關思翰表演的影片, 請參考:(在無名小站以29482823或公爵樂器搜尋, 點入教室blog後以名字搜固態硬碟尋即可)表演日期:12/24/2009, 表演曲目:jingle bells http://www.wretch.cc/blog/clmh15/26383441表演日期:08/13/2009, 固態硬碟表演曲目:小蜜蜂 http://www.wretch.cc/blog/clmh15/26171336 中和及板橋及新店地區的樂器行.中和及板橋及新店地區的音樂msata教室

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[電腦族] 讓你生病的七種習慣v\00003a* {}o\00003a* {}w\00003a* {}.shape {}st1\00003a*{}table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}[電腦族] 讓你生病的七種習慣 導言 夏季天氣炎熱,由於人體的陽氣浮於外而虛於內,稍有不注意,就有可能讓暑濕入侵人體,因此,需要注意冷飲不要過度,否則阻遏體內陽氣,會出現咽喉疼痛的感覺,甚或耗傷陽氣而生病。比如脾虛的人,喝綠豆湯就咽喉痛或者腹痛,很東區居酒屋有可能就是損傷了「氣」。 1.不曬太陽。研究發現,曬太陽可以提高免疫力,有效預防骨質疏鬆、前列腺疾病、手足口病以及癌症,而不經常曬太陽,則可能導致這些疾病。 2.使用抗菌肥皂或洗液。細 菌雖然會讓人生病,但是它同時還能「刺激」人體自身的防禦系統健康地發展。過於迷戀抗菌肥皂或洗液的功效,會削弱身體的抗菌能力,導致皮膚過敏反應。而一 項最新的科學研究也發現,人在嬰幼兒時期的成長環境如果過於潔淨,將影響其免疫系燒烤統的發育,成年後更容易患心臟病等疾病。 3.睡得太多。長期以來,睡眠超過9小時的人容易患心臟病、糖尿病、肥胖等疾病。建議每天睡眠保證6-7小時,就足以支撐一天的工作了。 4.依賴空調。整日吹空調會增加感染細菌和病菌幾率,尤其是呼吸系統疾病和過敏。建議每隔幾小時開窗通風或外出散步,呼吸新鮮空氣。另外,空調使用前,應該用溫肥皂水清洗過濾網。如果用的是中央空調,而窗戶又無法打開時,應該用加濕器,經常出去走一走。 5.酒肉朋友吃有機食物。有機食物價格更高,但問題是有些有機食物加工程式有很多,可能加進去不少添加劑。建議購買前要看清標籤內容。食物不見得「有機」才健康,應該選購成分簡單、低糖、低鹽和加工程式少的食物。 6.運動過量。有氧運動沒必要每天必練30—45分鐘,否則對關節的磨損很嚴重。應該每隔一天進行一次,並與瑜伽、普拉提、散步和力量訓練相結合。 7.吃燒烤食物。烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、燒豬肉等。因含有強致癌物3,4-苯並芘褐藻醣膠,不宜多食。燻製食品。如燻肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等亦含苯並芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。魚露、蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、燻豬肉同樣含有較多的亞硝酸胺類致癌物質,應儘量少吃。 另外,像肚臍這個部位特別需要保暖防風,晚上睡覺的時候,最好能有衣物遮蓋,不要暴露肚臍。 

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